本剧讲述了三个毫无关联的人，渐渐意识到他们都做着同一个梦的不同部分。他们每一个人都有一个神秘不可告人的个人追求：一个在寻找找到他失踪的女友，一个在寻找一个走失的孩子，一个希望为他患有精神疾病的母亲寻找治愈方法；而他们做的梦所代表的集体意识将会给他们线索指引他们。但是随着他们在梦境中越走越深，他们发现他们身上的任务远比他们以为的更加深重，他们通过梦境看到的视野将是拯救世界命运的钥匙。

通过《Headspace 睡眠指南》，了解何为睡眠、您与睡眠的关系，以及如何养成安然入睡的健康习惯。在这部七集动画剧集中，Headspace 冥想正念指导老师伊芙·刘易斯·普列托揭示了健康夜间睡眠背后的科学原理，并就如何睡出香甜一觉提供了建议。一集 15 分钟 ，每集首先剖析一个影响我们睡眠的因素，如失眠、压力、手机，甚至安眠药，然后引导放松，帮助您提高睡眠质量。《Headspace 睡眠指南》是 Headspace 和 Vox Media Studios 合作的三部剧集中的第二部，包括现已上线的《Headspace 冥想正念指南》，和一部即将上线的互动式剧集。

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