이규호 como Himself

Episodios 38

1화

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8 de octubre de 20231h 26m
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내 몸을 사랑하는 덩치들이 ‘광고 모델’을 두고 펼치는 덩치 서바이벌! <먹찌빠>

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에피소드 2

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15 de octubre de 20231h 25m
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에피소드 3

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22 de octubre de 20231h 24m
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에피소드 4

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29 de octubre de 20231h 25m
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에피소드 5

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5 de noviembre de 20231h 22m
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에피소드 6

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12 de noviembre de 20231h 22m
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에피소드 7

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19 de noviembre de 20231h 23m
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에피소드 8

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26 de noviembre de 20231h 27m
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에피소드 9

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3 de diciembre de 20231h 26m
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에피소드 10

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10 de diciembre de 20231h 28m
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에피소드 11

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17 de diciembre de 20231h 28m
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에피소드 12

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24 de diciembre de 20231h 28m
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에피소드 13

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31 de diciembre de 20231h 28m
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에피소드 14

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7 de enero de 20241h 28m
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에피소드 15

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14 de enero de 20241h 25m
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에피소드 16

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21 de enero de 20241h 27m
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에피소드 17

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28 de enero de 20241h 27m
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에피소드 18

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4 de febrero de 20241h 28m
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에피소드 19

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11 de febrero de 20241h 27m
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에피소드 20

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18 de febrero de 20241h 28m
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에피소드 21

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25 de febrero de 20241h 28m
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에피소드 22

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3 de marzo de 20241h 28m
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명품 배우! 김수로X강성진이 떴다!

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14 de marzo de 20241h 14m
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이제부터 목요일엔 <먹찌빠>!

매주 목요일 밤 9시, 1톤급 웃음과 함께 하는 ‘덩치 서바이벌’

명품 배우! 김수로X강성진이 <먹찌빠> 에 떴다!

‘원조 게임 마왕’ 김수로의 등장에 놀란 덩치들?

그것도 잠시! “<먹찌빠> 쉽지 않은 프로예요~“

시작부터 ‘덩치 텃세(?)’를 부리며 게임 마왕의 승부욕을 자극하는데!

과연, 원조 게임마왕은 <먹찌빠>도 평정할 수 있을 것인지!

”여기 대체 뭐 하는 곳이에요?“

천하의 게임 마왕도 당황하게 한 황당 미션!

★초대형 미끄럼틀에 걸린 20개의 휴지를 물을 뿜어 끊어라!★

그/러/나 “어머 이거 내 최애 음료잖아~”

음료만 먹으면 호로록~ 삼키는 통에 출발부터 난관 봉착!

과연, 목 넘김을 참고 망나니(?)처럼 제대로 칼춤(?)을 출 덩치는 누구일지?

봄 대표 제철 음식! 도다리회 국수!

침샘 자극하는 비주얼과 새콤하고 고소~한 냄새에

덩치들의 위장은 요동치는데..!!

한입을 더 먹기 위한 치열한 눈치 싸움 시작!

급.기.야! 서장훈, 백종원으로 변신까지?

제철 야식의 유혹에 굴복한 1톤 덩치들의 味친 먹방이 궁금하다면?

3월 14일 목요일 오후 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 본.방.사.수!

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내가 게임의 왕이 될 상인가

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21 de marzo de 20241h 14m
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“내가 게임의 왕이 될 상인가?”

원조 게임마왕 ‘김수로X강성진’과 함께하는

덩치 서바이벌 <먹찌빠>!

“거의 태양의 서커스 아니야?”

미끄럼틀 슬라이딩에 공중부양까지!

초고난도 미션의 등장에 당황한 게임 마왕?!

스쳤다 하면 부서지고 갈라지는 덩치들의 몸부림에

질 수 없는 김수로는 굴욕적인 자세(?)도 불사했다고~?

과연, 김수로는 ‘게임 마왕’의 저력을 보여주는 데 성공했을까?

어서 와, 매트리스는 구면이지?!

익숙한 소품 등장에 파괴라면 자신 있다며 의기양양한 덩치들!

그.러.나 오늘은 좀 다르다?!

<먹찌빠> 최초! 가벼운 덩치를 가른다?!

“소맥잔 쏟지 마세요! 매트리스에 양보하세요~!”

매트리스 위에서 펼쳐진 황당 미션은 무엇일지?

‘채소 헤이터’ 1톤 덩치들이 180도 달라졌다!!

상추 한 장에 식욕 대 폭발!

상추 햄버거부터 쌈밥 열차까지 덩치들의 쌈앓이가 펼쳐졌는데..

“그만 좀 먹어라” 별안간 들려온 나선욱의 목소리?!!

급기야 이국주는 눈물까지 흘렸는데..!

과연 이들에겐 무슨 일이?!

3월 21일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 본.방.사.수!

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NEW감독! 배우 ‘이상엽’ 등장!

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28 de marzo de 20241h 12m
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덩치들에게 ‘꽃미남 신입 감독’이 찾아왔다?!

‘서거슨’ 장훈에 맞설 NEW감독! 배우 ‘이상엽’ 등장!

“우리 팀이 이기면 되죠!”

‘신입 감독’ 상엽 팀 vs ‘능숙한 서감독’ 장훈 팀!

노련미로 작전을 짜는 서감독에게

승리를 호언장담하는 ‘신입 감독’ 상엽의 패기!

하.지.만 패기도 잠시!

상상 초월! 덩치들의 피지컬(?)에 점점 당황하는데..

과연 ‘신입 감독’ 상엽은 위기의 팀을 구할 수 있을지?

1톤 덩치들을 버티는 늪이 있다?!

뛰지 않으면 발을 사정 없이 끌어당기는 전분물의 늪!

그리고 달리기와는 절대 친해질 수 없는(?) 덩치들!

늪에 빠지지 않기 위해 평생치 달리기를 시작하는데~

무사히 전분 늪을 탈출한 ‘러너왕 덩치’가 있을지..?!

★덩슐랭! 덩치들이 대신 먹어드립니다★

sns에서 유행하는 가지각색의 레시피!

누구보다 많이 먹어본 덩치들이

‘덩치 타이틀(?)’을 걸고, 솔직한 맛 검증을 내린다!

덩슐랭 첫 번째 편! ‘초간단’ 라면 레시피!

해외에서 유행하는 라면 레시피부터 1,000만뷰 이상의 레시피까지~

과연, 덩치들이 극찬한 SNS 화제의 라면 레시피는 무엇일지?

3월 28일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 커밍쑨~

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‘소고기’를 건 막판 스퍼트 START

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4 de abril de 20241h 12m
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덩치들의 능력은 어디까지?!

꽃미남 신입 감독 ‘이상엽’과

‘소고기’를 건 막판 스퍼트 START!

검증 1. ★미각으로 제로 음료를 찾아라★

‘고 칼로리 러버’ 덩치들과

눈 감고 먹으면 콜라, 사이다도 구분 못 하는 상엽!

그들에게 먹어서 오리지널과 제로 음료를 찾으라는

난이도 ★★★★★ 미션이 찾아왔다?!

틀릴 때마다 얼굴로 쏟아지는 생크림 폭탄에 정신은 혼미!

제로 먹다 하나 죽어도(?) 모를 현장 대공개!

검증 2. ★후각으로 음식을 맞혀라★

빨랫줄에 걸려 흔들리는 다양한 음식들...

음식이 지나가는 1초!

그 찰나의 순간, 냄새를 캐치해야 한다!

냄새 킁킁~ 한 번으로 ‘발효 향’ 까지

잡아낸 개코 덩치는 누굴지?!

먹찌빠 최초! 소고기로만 이루어진 한 상 등장!

꽃등심, 부채살, 살치살, 새우살 등 다양한 부위만큼

먹는 방법 역시 화려한 덩치들의 ‘먹 내공’ 대 방출!

“멋지다..” 이상엽의 리얼 감탄 자아낸

1톤 덩치들의 화려한 ‘소고기 먹방쇼’

4월 4일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 커밍쑨~

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먹神이 덩치의 허리를 끊었다

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11 de abril de 20241h 11m
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타고난 피지컬(?) 자랑하는 김동현 & 홍윤화가

덩치 서바이벌 <먹찌빠>에 찾아왔다!

벚꽃 휘날리는 봄!

김이 모락모락~ 뜨끈한 온천에 온 덩치들!

도착하자마자 해병대 출신 동현 맞춤 미션 등장?!

★ IBS 훈련! 전우들끼리 힘을 합쳐 고무보트를 옮겨라! ★

해병대 IBS 보트가 120kg이 넘는다면,

덩치들의 몸무게 합은 1톤이 넘는다!

과연 동현은 1톤의 무게를 이끌고 딛고 해병의 힘을 보여줄 수 있을지!

★ 덩슐랭! 덩치들이 대신 먹어드립니다 ★

SNS 속 가지각색 초간단 레시피를 요리해 맛보고

누구보다 많이 먹어본 덩치들이 직.접 평가한다!

“덩슐랭” 제2탄 ‘침샘 폭발’ 토스트 편!

덩치 저격! 칼로리 폭탄! 악마의 <마시멜로 초콜릿 토스트>부터

영국 여왕이 즐겼다는 이색 토스트까지 대 공개!

‘먹神이 덩치의 허리를 끊었다.’

초대형 강풍기 앞, 먹神의 저주에 덩치들의 얼굴이 글자로 뒤덮혔다?!

먹神 퇴마를 위해서는 수많은 글자 중

음식 이름을 찾아내야만 하는데!

과연, 거센 바람에 맞서 저주에 걸린 덩치들 구해낼 ‘파먹’ 덩치는 누구~?

4월 11일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 大공개!

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먹느냐 마느냐, 그것이 문제로다

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18 de abril de 20241h 12m
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압도적인 피지컬! 김동현X홍윤화와 함께하는

<먹찌빠> 두 번째 이야기!

온천에도 나/타/났/다!

1톤 덩치들도 날려버릴 무시무시한 위력의 강풍기!

그 거센 바람을 뚫고 추풍낙엽처럼 흔들리는 고무보트에 올라타라?!

“포기하지마! 할 수 있어!”

눈물 없이 볼 수 없는, 영화보다 더 영화 같은

덩치들의 바람과의 혈투! 덩치 판 <타이타닉> 大공개!

UFC 세계랭킹 6위에 빛나는

김동현의 자존심을 건 승부가 펼쳐진다!

그/런/데 상대는 다름 아닌 “빵” 한 조각?!

흔들리는 빵을 한입에 먹어야 하는 미션에

“저는 이거 쇠공으로도 해요!” 자신감 폭발한 김동현!

과연, 그는 재빠른 스피드로 UFC 자존심을 지켜낼 수 있을지?!

녹화 쉬는 시간, 덩치들을 찾아온 의문의 ☆ 치킨 한 박스 ☆

대가 없이 제공된 치킨에 덩치들 의심 大폭발!

“먹느냐 마느냐, 그것이 문제로다!”

갓 튀긴 따끈따끈한 치킨 앞에서 과연 덩치들의 선택은?!

잠/시/후, 주어진 황당 미션!

발라먹은 치킨 뼈만 보고 누가 먹었는지 맞혀라!

‘덩치 촉’ 발동! 국과수 뺨치는 추리력을 보여준 덩치는 누구~?!

4월 18일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠>에서 공개됩니다!

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덩치들의 서바이벌에 찾아온 개성파 배우들?!

<오징어 게임>의 허성태&‘코철이’ 이호철 등장!

“<오징어게임> 보다 30배 더 무서워요!”

허성태마저 겁먹게 한 역대급 스케일의 미션 등장!

허성태 vs 이호철, 힘으로 맞붙다?!

2m 덩치 서장훈조차 거구를 잔뜩 웅크린 채 현실을 외면(?)했는데..!

‘1등 덩치’ 규호와 힘으로 비등했던 이호철과

<오징어 게임> 속 최고 빌런 허성태,

서바이벌 강자 두 사람의 승부는 어땠을지?!

“꼭꼭 숨어라! 덩치 무게 들킬라~”

허성태X이호철, 덩치들 생명줄(?) 잡다?!

두 빌런들은 악의 본능을 발휘!

피도 눈물도 없이 덩치들의 생사(?)를 결정해

일동이 공포에 질렸는데..!

과연 두 빌런 중, 엄청난 촉에 의해 팀원들을 살린 구원자는 누구일지?!

덩치들은 ‘틀린 그림찾기’ 도 다르다!

덩치들에게 주어진 두 개의 부대찌개!

그 안에 있는 틀린 재료는 10개?!

씹고 뜯고 맛보고 즐기며 차이점 찾는 덩치들!

하/지/만 문제를 푸는 건지, 맛보는 건지...

점점 미션인 것도 잊고 먹기에 바빠지고..!

과연 먹방 속 틀린 재료를 정확히 캐치해낼 덩치는 누구?!

4월 25일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 커밍쑨!

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<오징어 게임>과 <먹찌빠>로 다져진 서바이벌 능력자(?)

허성태 & 이호철과 함께하는 두 번째 이야기!

“오징어 게임 줄다리기보다 30배는 더 무서워”

<오징어게임> 보다 참혹한(?) <먹찌빠>표 줄다리기 등장에

“살려주세요!” 애원하는 허성태?!

2m 장훈부터 1m 조금 넘는(?) 나래까지

모~두를 겁에 질리게 만든

덩치 목숨줄(?) 왔다 갔다 하게 한 줄다리기 현장이 대공개!

누구보다 기름을(?) 사랑하는 덩치들!

그들에게 찾아온 먹고막(?) 테스트!

지글지글~ ‘기름튀기는 소리’와 촤아아아아~ ‘빗소리’를 구별해라?!

기름은 우리 전문 분야! 라며 자신감 맥스 찍던 덩치들

과연, 덩치 맞춤 청각 테스트를 무사히 통과했을지?

원조 밥도둑! ‘파김치’ 한 상 등장이오~

흰 쌀밥, 짜장 라면, 차돌박이, 옛날 통닭!

푸짐한 파김치 한 상에 고삐 풀린 덩치들과 입 터진 허성태?!

옛날 통닭 껍데기를 싹- 벗겨 파김치를 돌돌 싸 먹는가 하면,

근본 중의 근본 조합! 숟가락 가득 흰쌀밥 위에 파김치 올려 먹기!

그 순간 어디선가 들려오는 차돌박이 굽는 소리에

눈 돌아간 덩치들이 속출하는데...!!

젓가락질 멈추지 못한 군침 폭발! 파김치 먹방 大공개!

5월 2일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 본방 사수!

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국제적으로 노는(?) 그들이 <먹찌빠>에 떴다!

월드 클래스 모델 한혜진과

‘지니어스’ 장동민까지!!

레전드 미션의 귀환!

‘덩치 하나’로 수영장에 가득 찬 탁구공 밀어내기!

탁구공 날리기 세계기록(?) 보유 중인 풍자가

덩.치로 탁구공을 날린다면,

동민은 수학적 사고에 근거해 공을 날린다?!

“게임은 몸이 이나라 머리로 하는 거야!” 외친

동민의 탁구공 내보내기 실력은 과연?!

<먹찌빠> 최초! 지방 vs 두뇌 싸움 결과 大공개!

어서 와~ 가루 분석은 처음이지?

부침가루부터 밀가루, 쌀가루, 통밀가루 등

덩치들 앞에 나타난 7가지의 가루!

각기 다른 가루로 만든 김치전 7종을 맛보고 가루를 맞혀라?!

점점 진화(?)하는 입맛 미션에 당황한 덩치들!

그.러.나 맛 느끼기 전에 꿀떡 넘어가지는 김치전 때문에 단체 멘붕?!

배고픈 와중에(?) 미각 제대로 활용한 덩치는 과연 누구?

덩치들을 위해 전국 각지에서 올라왔다?!

제작진이 웨이팅까지 불사르며 공수해 온!

아는 맛이라 더 무서운 ‘전국 TOP 순댓국’ 한 상!

“도대체 이걸 어떻게 구해왔지?!”

‘맛집 잘알’ 풍자도 놀라게한 마성의 순대 맛집은 어디일지?!

“저 언니 먹을 줄 아네?!”

말라깽이(?) 한혜진의 부추 한 가득 먹팁까지!

덩치들의 제대로 된 먹부림이 궁금하다면~~?

5월 9일 목요일 밤 9시!

덩치 서바이벌 <먹찌빠> 본방 사수!

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말라깽이 혜진을 위한 맞춤 미션!

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16 de mayo de 20241h 10m
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원조 지니어스 장동민과 탑 모델 한혜진의

<먹찌빠> 나들이 제2탄!

무엇이 무엇이 달라졌을까~?♬

음식 먹는 모습을 기억해 달라진 부분을 찾아야 하는

★실사판 ‘먹방’ 틀린 그림 찾기!★

지니어스 장동민은 10초 만에 달라진 떡꼬치 소스를 찾아냈다는데?!

많이 먹어본 덩치들과 예리한 관찰력을 지니어스 장동민!

‘덩치력 VS 두뇌’ 대결 승자는 누구일지?!

“언니 이리 와봐~ 언니가 좋아하는 거 있어!”

말라깽이(?) 혜진을 위한 맞춤 미션!

★씹고 뜯고 맛보고 즐기면서 생나물 이름을 맞혀라!★

生 나물 한 상에 혜진은 활짝~

나물과 안 친한 덩치들은 울상?!

과연, 덩치들은 나물 맛도 잘 구분해 낼 수 있을지?!

덩치들은 ‘이것’만 있으면 밥 무한 리필!

7년 연속 미쉐린 가이드 선정!

손흥민도 사랑한 ‘간장게장’부터

오픈 5분 만에 완판되는 ‘양념게장’까지!

덩치 인생 통틀어 1등 게장이라 극찬이 쏟아진

덩치들의 국가대표급 게장 먹방은 어땠을지?!

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먹가대표 덩치들의 인생 맛집

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23 de mayo de 20241h 10m
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먹가대표(?) 덩치들이 자존심을 걸고 추천하는

‘인생 맛집’ 이 찾아온다!

물찌빠 수영장을 벗어나 도시로 나온 덩치들!

비장한 표정으로 그들이 향한 곳은?!

어떤 주제를 던져도

어느 지역에 가도

시간이 언제든

세상에 모든 맛집을 공유하던 덩치 채팅방!

채팅방에 나왔던 고오-급 정보들을 풀러 세상에 나왔다?!

심/지/어 덩치들의 인생 맛집 중 덩치픽 ‘1위 맛집’을

가리는 대결까지 한다는데?!

“제 맛집이 무조건 이겨요”

“여기서 진다? 완전 자존심 상하죠” 등

40년 은둔 고수 맛집부터 황제가 먹던 음식까지!

덩치 인생을 걸고! 덩치 인생 맛집을 PR한다!

과연 365일 중 365일 맛집을 찾아다니는

덩치 하이에나들 중 첫 번째 승자는 누가 될지?!

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먹가대표 덩치들의 인생 맛집 제2탄

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30 de mayo de 20241h 10m
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덩치 인생까지 다 걸었다?!

숨겨왔던 나의 대단한 맛집 모두 네게 줄게~♬

먹가대표(?) 덩치들이 뽑은 ‘인생 맛집’ 제2탄!

현재 1위, 장훈의 소고기 맛집을 깨기 위해

비장의 인생 맛집 꺼내든 맛잘알 3인방 등장이오~

먹데이터 전문가 ‘박나래’!

먹지니어스 ‘신동’!

타고난 미식가 후루룩 ‘국주’!

‘임영웅’도 반했다?!

방송에 단 한 번도 소개되지 않은 찐 맛집부터

덩치 인생 ‘대소사’를 함께한 눈물 젖은 맛집까지!

그/리/고 간판부터 ‘돼지촌’?!

덩치들의 묘~한 동질감 불러일으킨 맛집의 정체는~?

“한우 등심을 이길 순 없죠!”

쏟아지는 맛집 공격에 위기의 서장훈!

“여러분~ 제 소고기 잊지 마세요!”

멤버들을 향한 소고기라이팅(?)이 시작됐는데...

더욱더 치열해진 덩치들의 자존심을 건 인생 맛집 대결!

입맛 까다로운 덩치들이 인정한 ‘최후의 승자’가 궁금하다면~?

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덩치 맛친소 전격 OPEN!

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13 de junio de 20241h 10m
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덩치들에게 무슨 맛집이든 의뢰하세요~

맛 보장! 믿고 먹는 맛집을 소개해 드립니다!”

★덩치 맛친소 전격 OPEN!★

맛집 의뢰하러 온 첫 번째 밥친구는??!

“탄수화물은 생명이니

공깃밥을 사랑하는 저에게

진정한 밥도둑 가게를 알려주세요!!”

밥 잘 먹는 덩치! 먹新 문선생 문/세/윤!!

문세윤의 입맛을 사로잡기 위해

숨겨왔던 밥도둑 맛집을 꺼냈는데~

음식 만드는 방법으로 특허까지 냈다는

‘오징어 불갈비’찜부터!

BTS 지민도 즐겨 먹는다는 ‘쪽갈비’까지?!

무한 공깃밥 추가를 외치는 건 기본!

한 입 먹자마자 문세윤을 눈물짓게 만든(?)

덩치들의 BEST OF BEST 밥도둑 맛집이 궁금하다면~?

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부부 사이를 심폐소생(?) 시켜줄 맛집!

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20 de junio de 20241h 10m
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덩치들에게 맛집을 의뢰해 보세요!

무엇이든~ 물어덩치! ★덩치 맛친소★

첫 번째 밥친구 먹新 문세윤의 뒤를 이어

새로운 의뢰로 찾아온 친구는 바로~

아나까나 까나리 까니 키퍼웨이~♬

외계어 노래의 선두 주자(?) 조혜련?!

그녀의 의뢰 주제는

★부부 사이를 심폐소생(?) 시켜줄 맛집!★

잃어버린 입맛은 물론, 부부 사이를 회복시켜 주기 위해

덩치들이 맛집 리스트를 꺼냈다!

같이 먹으면 무조건 후끈해진다는(?) ‘을지로 닭요리’ 집부터,

두 사람이 첫 만남의 추억이 깃든 설렘 폭발 ‘중국식 만둣집’!

그리고 부부관계에 불을 지필(?) 보양식까지?!

입 짧은 조혜련! 제대로 입 터졌다?!

덩치들의 추천한 맛집에 입맛이 터진 것은 물론,

천하의 서장훈을 진땀 흘리게 하는

노브레이크 폭풍 입담까지!

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여자 친구와 함께 가기 좋은 데이트 맛집

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27 de junio de 20241h 10m
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의뢰자가 원하는 맛집이면 어디든 찾아준다!

맛집 레이더 발동★ 덩치 맛.친.소 오늘도 OPEN~

오늘의 의뢰자는! 바로바로 김/종/민

놀랍게도 그의 의뢰 주제는,

★여자 친구와 함께 가기 좋은 데이트 맛집★?!

“여자 친구가 있는 거예요?” 물어도

자꾸 아리송한 대답만 늘어놓는데-!

비밀스러운 그를 위해 덩치들이 나섰다!

종민의 연애 사업(?)을 책임질 맛집은?!

데이트를 기사식당에서?!

모두를 놀라게 한 기사식당 백반 맛집부터,

술을 술술- 부를 ‘돌문어’ 맛집!

그리고 연예계 잉꼬부부 ‘이병헌♥이민정’도 방문한다는 맛집까지!

먹다 먹다 음식에 취한 종민-

있는지 없는지 모른다던(?) 여자 친구와의 다툼썰부터

여자 친구 화 풀어주는 방법까지?!

숨겨왔던 사랑꾼‘s 에피소드 대공개!

베일에 감춰진 그의 연애 고단수 면모가 궁금하다면~?

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에피소드 38

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4 de julio de 20241h 10m
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No tenemos una sinopsis en español. Ayúdamos a ampliar nuestra base de datos añadiendo una.

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