Cette semaine, les gars et les filles redoublent d'efforts côté chant et danse. Les gars prennent connaissance de leur chanson première chanson : Superstar! Les huit participent à un diner qu'ils ne sont pas près d'oublier avec Mariloup Wolfe, qui leur explique l'importance de se diversifier pour réussir dans le milieu. Ils reçoivent aussi les conseils de la planchiste Caroline Calvé, qui les invite à bouger et à bien manger.