A competitive swimmer crosses paths with his childhood friend, a rising weight lifting star, and realizes that she has a secret crush on his cousin.

Athletes compete for a place in the World Finals.

Sakura Hibiki jest przeciętną licealistką ze sporym apetytem. Gdy zauważa, że w okolicach jej talii ubrania są nieco przyciasne postanawia odwiedzić pobliską siłownię "Silverman". Tam natrafia na Souryuuin Akemi, rówieśniczkę ze swojej szkoły, która dodatkowo jest przewodniczącą rady uczniowskiej. Akemi, która ma obsesję na punkcie mięśni, stara się nakłonić Hibiki do zapisania się na siłownię mimo tego, że znaczna część osób na niej ćwiczących to napakowani mężczyźni. Na szczęście pojawia się przystojny trener o imieniu Machio i nieświadomie przekonuje ją do wykupienia karnetu i rozpoczęcia ciężkiej drogi, ku wspaniałej sylwetce.