Kim Bok Joo, một vận động viên cử tạ trẻ tuổi, luôn đấu tranh cho lẽ phải và chống lại sự bất công. Ẩn sau vẻ ngoài lực lưỡng của một vận động viên cử tạ là một Kim Bok Joo với trái tim mỏng manh dễ vỡ, một Kim Bok Joo biết yêu với mối tình đầu đầy ngọt ngào và trong sáng. Đóng cặp cùng Lee Sung Kyung là nam thần Nam Joo Hyuk với vai Jung Joon Hyung, một thiên tài bơi lội, bạn ấu thơ của Kim Bok Joo. Là một chàng trai có tính cách mạnh mẽ và đầy hoài bão, song Jung Joon Hyung lại luôn bị một tai nạn trong quá khứ kìm hãm năng lực.
Athletes compete for a place in the World Finals.
Hibiki Sakura is your average high school girl, with a voracious appetite. Noticing her clothes tightening in lieu of her slowly expanding waistline she decides to look into enrolling in the nearby gym. There she runs into a girl from her grade named Souryuuin Akemi.
Akemi, who has a muscle fetish tries to get Hibiki to enroll in the gym despite its high ratio of macho men. Thankfully a beautiful trainer, Machio, appears and unknowingly convinces her to enroll and start her quest to a great body.