In de nieuwe reality gameshow Een jaar van je leven sluiten veertig deelnemers zichzelf gedurende een jaar af van de buitenwereld. Ze gaan het spel van hun leven spelen: 365 dagen lang draait alles om samenwerken, strijden, opdrachten uitvoeren om te overleven én het één voor één elimineren van de mededeelnemers.
De individuele verhalen van eerder veroordeelde minderjarige delinquenten die veroordeeld zijn tot levenslange gevangenisstraffen, zonder voorwaardelijke vrijlating, en die nu een nieuw vonnis eisen naar aanleiding van een recente uitspraak van het Hooggerechtshof van de Verenigde Staten. Terwijl sommigen tot levenslang worden veroordeeld, kunnen anderen onmiddellijk worden vrijgelaten of een nieuwe straf krijgen waardoor ze in aanmerking komen voor vervroegde vrijlating.