Dr. Jenny Isaksson is a psychiatrist married to another psychiatrist; both are successful in their jobs but slowly, agonizingly, Jenny succumbs to a breakdown. She is haunted by images and emotions from her past and eventually cannot function as a wife, doctor, or individual.

Nach der erfolgreichen Serie „Headspace: Eine Meditationsanleitung“ folgt mit dem neuen Ableger ein weiterer Guide für Ruhe und Gelassenheit. Mit Tipps und Ratschlägen geben die neuen Episoden hilfreiche Impulse, um gesunden Schlaf zu erlernen. Von Theorie bis Praxis werden einzelne Schritte verständlich erklärt und mit anwendbaren Übungen abgerundet. Unruhige und schlaflose Nächte dürften damit der Vergangenheit angehören.