Die Handlung dreht sich um den zur Ruhe gesetzten Stride-Club auf der Honan Akademie. Die beiden Freunde Takeru Fujiwara und Nana Sakurai wollen diesen wiederbeleben, benötigen dafür aber sechs weitere Clubmitglieder. Riku Yagami lehnt ihre Anfrage ab, da Stride das letzte wäre, was er tun würde. Nun müssen sich die beiden mächtig ins Zeug legen, um Riku zu überzeugen.

Seit der Scheidung seiner Eltern hat Pieter (Maarten Cop) tagsüber als normaler Schüler ein unauffälliges Leben geführt. Doch ohne Wissen seiner überängstlichen Mutter schleicht sich der Jugendliche nachts heimlich aus dem Haus, um zusammen mit seinem Parkour-Mentor und besten Freund Sefu unglaublich coole Parkour-Sprünge in einem anderen Stadtviertel zu machen. Als Pieters Mutter – eine örtliche Polizistin – aufgrund der steigenden Kriminalitätsrate mit Arbeit überlastet wird, beschließt Pieter, sein geheimes Talent zu nutzen, um Hoodie zu werden: ein mysteriöser Held, der mit Hilfe von drei anderen örtlichen Jugendlichen die Nachbarschaft beschützt. Aus dem Einzelgänger wird Team Hoodie.

Teams compete to navigate rooms flooded with lava by leaping from chairs, hanging from curtains and swinging from chandeliers.

MTV brings the extreme sport of Parkour to TV with some of the most prestigious traceurs (or free runners) from the World Freerunning & Parkour Federation to complete various courses in the quickest time with flow/style and awards one lucky winner a $10,000 prize.