Sofia è nata prematuramente da un barbiere nel giugno del 1968, lo stesso giorno in cui è stato assassinato Robert Kennedy. Per 15 anni è stata cresciuta tra le stoviglie e i tavoli del ristorante dei suoi genitori. Gran lavoratrice, ambiziosa e imprevedibile, presto si innamora di due uomini: il primo, Tony, è il genero che ogni madre sognerebbe di avere; lo sposa e ha da lui 3 bambini; del secondo, Frank, l’agente che ogni artista vorrebbe avere, si innamora e con lui scopre i segreti dell’haute cuisine. Insieme raggiungono un accordo professionale ed amoroso che rivoluzionerà l’universo culinario e personale di Sofia.

Sofia werd voortijdig geboren in een kapsalon, op de dag in 1968 dat Bob Kennedy werd vermoord. Ze groeit in haar jeugd op in de keuken van het huis tussen de oven en de tafels. Ze wordt verliefd op Toni waarmee ze huwt en op Frank, bij wie ze de kunst van de verfijnde keuken ontdekt, wat voor haar altijd een passie is geweest. "Dieta Mediterránea" is het levensverhaal van de beste kokkin ter wereld, en ook van de twee mannen die van haar een legende maakten.

Todo comienza con el nacimiento de Sofía (Olivia Molina), que nace prematuramente en una barbería ante los otros dos protagonistas. Durante 16 años crece entre los fogones y las mesas de la casa de comidas de sus padres, hasta que se convierte en una prestigiosa cocinera, detrás de la que hay dos hombres muy importantes en su vida: Toni (Paco León), hombre ideal con el que se casa y tiene tres hijos, y Frank (Alfonso Bassave), que se convertirá en su amante.

A film Sofía (Olivia Molina), a világ legjobb szakácsának története, és azé a két férfié, akik hozzá segítették, hogy legendává váljon. Sofía szülei éttermének konyhájában töltötte élete első 16 évét, híressé pedig két másik, számára nagyon fontos ember tette: Toni, a férje (Paco León), akinek három gyermeket is szül, és Frank (Alfonso Bassave), a mentora, aki a szeretője is lesz.

Sofia grandit au milieu des tables et des fourneaux dans le restaurant de ses parents. Devenue femme, elle tombe amoureuse de deux hommes : Toni, le gendre idéal qu’elle épouse, et Franck, l’agent rêvé qui lui fait découvrir les secrets de la grande cuisine. Ensemble, il trouvent un accord professionnel mais aussi amoureux qui va bouleverser leur univers…

София е момиче, което израства в кухнята и сред масите в ресторанта на родителите си. Работлива, амбициозна и непредсказуема жена, тя скоро се влюбва едновременно в двама мъже. Омъжва се за единия от тях - стабилният като характер Тони, с който имат три деца. Но обича от цялото си сърце и Франк - артистичен, чаровен и изтънчен готвач, с когото открива магията на висшата кулинария. С течение на времето тримата стигат до професионално и любовно съгласие, което променя драматично както личния им живот, така и професионалното израстване на София като готвач. Това е една комедия за любов, секс, семейство и прекрасна храна.

Sofia (Olivia Molina) nasceu prematuramente, em uma barbearia rodeada de homens. Nos 15 anos seguintes ela vive em meio às mesas e fogões do restaurante de seus pais. Já adulta, se casa com Toni (Paco León) e com ele tem três filhos. Só que, ao mesmo tempo em que ama seu marido, se apaixona por Frank (Alfonso Bassave), o agente que todo artista gostaria de ter. Com Frank ela aprende os segredos da gastronomia. Logo o trio firma um acordo profissional, que altera a forma de cozinhar de Sofia.

Sofia jest młodą żywiołową dziewczyną, która wychowała się w restauracji rodziców. Zamiast iść na studia i zostać żoną zakochanego w niej po uszy Toniego, chce być znanym i cenionym na całym świecie kucharzem. Początkowo trudno jej udowodnić swoje umiejętności, ale w realizacji planów pomaga jej Frank, z którym również łączy ją silne uczucie. Sofia chciałaby mieć rodzinę, ale pragnie też mieć sieć restauracji; chciałaby być z Tonim, ale jednocześnie nie chce rozstawać się z Frankiem. Czy uda jej się pogodzić marzenia z rzeczywistością?

张扬洒脱的索菲亚（Olivia Molina 饰）在父母的餐馆里长大，从小便流露出对料理的极度热情与天赋，并不顾母亲阻拦毅然放弃学业投身餐饮。身为餐厅经理的帅小伙法兰克（阿方索·巴萨维 Alfonso Bassave 饰）惊讶于索菲亚的料理潜能，决心要使她成为世界一流的女厨师，在美味的催化下，两人擦出爱情火花。然而于此同时，和索菲亚一直保持稳定关系的初恋情人东尼（帕科·莱昂 Paco León 饰）也正在锲而不舍地向她求婚。五年时光如白驹过隙，索菲亚和丈夫东尼生了三个孩子，过着外人看来幸福富裕的生活，直到一天法兰克再度出现，又重新唤醒了索菲亚内心深处对料理的追求与爱的激情。几番争执后，东尼终于决定支持妻子的理想，并为她买下了一间豪华餐厅。在三人的齐心协力下，索菲亚的料理事业如日方升，三人的关系也在食欲和情欲中完美契合，出现了令人意外的发展……

Sofia's story, the best chef the world, and the two men who helped her to become a legend.