מערכת היחסים האחרונה של מאט סאליבן (הארטנט) נגמרה באסון ומאז הוא נותר עם לב שבור וחוסר יכולת להתחייב כמו שצריך.  סאליבן, בן 20 פלוס, רווק ונער בנפשו ומעצב אתרי אינטרנט במקצועו, בוחר בפתרון קיצוני למצבו. הוא מחליט ללכת למקום בו אף גבר שפוי לא ימצא את עצמו במכוון וגוזר על עצמו נדר פרישות - 40 ימים נטולי סקס על כל המשתמע מכך. בלי נגיעות, בלי נשיקות, בלי משחק מקדים, בלי התעסקויות ובלי סיפוק מיני מכל סוג שהוא. לראשונה בחייו הוא מחליט להתחיל משהו ולסיים אותו כמו שצריך.  בימים הראשונים הוא מרגיש בשליטה אבל כל המצב מתהפך כשהוא פוגש את אשת חלומותיו, אריקה (סוסאמון) שמשגעת אותו על רקע הנדר שנדר. מאט מנסה להחזיק מעמד ומקווה שאריקה מצידה לא תתייאש. בעקבות התפתחות העניינים, כולם מהמרים שאין מצב בו מאט יוכל לסיים את מה שהתחיל.