這是一名性侵受害者的故事。片中人既是受訪者，也是詮釋者，所有人都圍繞著這名19歲女孩的遭遇，又不斷加入自身的相似經驗。全片奠基於室內訪問，故事們相互交織，織串成一幅「她」的創傷肖像，在訴說與被訴說之間，見證那些近乎逼人至死的，無法磨滅的，苦痛記憶。

Ada is 19. She agrees to have dinner at the home of a boy she knows. It all happens very quickly, she does not defend herself. It is in 2013, after a screening of her first film, that Alexe Poukine meets her: a woman of her age who shares with her something that happened nine years before and that she does not know what to do with.

Ada a dix-neuf ans. Elle accepte d'aller dîner chez un garçon qu’elle connaît. Tout va très vite, elle ne se défend pas. C’est en 2013, à la fin d'une projection de son premier film qu’Alexe Poukine la rencontre : une femme de son âge qui lui relate une histoire advenue neuf ans auparavant, dont elle ne sait que faire. Habitée désormais par ce récit et ses implications, la cinéaste se confronte à la discrépance entre ses a priori sur le viol et le constat que nombre de ses proches ont subi une expérience similaire.

Tout s'est passé très vite, mais le traumatisme, lui, demeure. « Sans frapper » aborde avec pudeur et justesse la question délicate et intime du viol.

Аде 19 лет. Она соглашается поужинать дома у знакомого мальчика. Все происходит очень быстро, она не защищается. В 2013 году, после показа своего первого фильма, Алекс Поукин встречает ее: женщину ее возраста, которая делится с ней тем, что произошло девять лет назад, и что она не знает, что делать.