凱爾（Shia LaBeouf 飾）過著一般青少年欣羨的生活，他都不必上學，成天可以打電玩、上網路、吃零食和看電視，而且他可以一個人在偌大的家裡隨心所欲，想做什麼就做什麼，更棒的是，最近隔壁又搬來一個身材超辣的美眉艾希莉（Sarah Roemer 飾）！ 但是他只有一個問題，他絕對不准離開他家。凱爾和他的爸爸和媽媽（Carrie-Anne Moss 飾）原本是一個和樂融融的家庭，但是凱爾開車和爸爸出遊釣魚時出車禍，他的爸爸不幸喪生，於是他一直有很深的罪惡感。這種創傷後症候群在凱爾的心理留下無法磨滅的疤痕。這名本來外向活潑的青少年變得憤怒自閉，當一位老師提起他父親，把他激怒時，他憤而向老師揍了一拳，結果就是受到居家監禁的懲罰。對一個青少年來說，成天待在家裡不能出門是一件最痛苦的事，才過了沒幾天凱爾就幾乎快要抓狂，而他媽媽又時常加班到深夜，沒有人陪伴。在這種孤獨的情況之下，加上又遭到居家監禁，閒極無聊的凱爾只好開始用望遠鏡觀察社區鄰居的一舉一動，不過他注視的對象主要是新搬來的辣妹艾希莉，聰明的艾希莉很快就發現凱爾在偷窺她，但是她並沒有太生氣，反而覺得凱爾偷窺鄰居的行為很刺激。 他們很快就一起窩在凱爾的房間偷看鄰居的行為舉止，而且很快發現另一位鄰居（David Morse 飾）的行為非常可疑，很可能是連環殺手。雖然他們從對方可疑的行為似乎掌握到很可靠的證據，但是誰會相信他們呢？ 也許他們是真的在憑空幻想，但是也許他們是真的無意間窺視到一個恐怖的秘密，很可能害他們付出寶貴的生命。畢竟，每一個連環殺手都可能是你的鄰居……