莎拉从小就参与当地戏剧，并在 14 岁时成为一名模特。当她在 1999 年 Mossimo 模特搜索比赛中被组织者发现时，她取得了重大突破。她就读于勒格兰德小学和哈特县高中，然后搬到路易斯维尔完成她的高中生涯。

莎拉在情景喜剧《五重奏》中扮演佩奇·蔡斯的角色。她在第 1 季中与情景喜剧 The Loop 共同出演了 Lizzy。她还客串出演了 CW 系列第 11 季《第七天堂》，饰演安德里亚·莫里斯 （Andrea Morris） 饰演的角色玛格丽特 （Margaret） 最好的朋友简。她以莎拉·梅森（Sarah Mason）的身份出现，她是帕特里克·登普西（Patrick Dempsey）的角色在2008年的电影《荣誉制造》中与她发生的女孩之一。

2011 年，赖特开始在 CBS 季中替代喜剧系列《疯狂的爱》中反复扮演角色，并在 NBC 节目《公园与娱乐》中担任米利森特·格吉奇 （Millicent Gergich） 的小角色。[1]

2014年，她与凯西·威尔逊（Casey Wilson）和肯·马里诺（Ken Marino）共同主演了短命的NBC情景喜剧《嫁给我》。

她与女演员特蕾莎·帕尔默（Teresa Palmer）共同创立了一个名为“你的禅妈妈”的育儿网站。