Regresan las prácticas de los chicos del Equipo de Natación y, para comenzar la temporada qué mejor que un encuentro entre Samezuka e Iwatobi.

Los chicos del Equipo de Natación están buscando nuevos miembros y para atraer candidatos van explorando diversas posibles actividades, incluyendo el Splash Fest.

¡El Festival Iwatobi ha comenzado! Haruka y sus amigos se están preparando para la carrera de relevos Club vs Club, esperando atraer nuevos miembros mostrando su desempeño. Mientras, Rei comienza a entrenar pero le preocupa el hecho de que solo sabe nadar en estilo mariposa.

Anticipándose a las próximas eliminatorias del torneo de la prefectura, Gou propone hacer una inspección a los almuerzos de los atletas ya que entiende que, como parte del entrenamiento, estos deben tener una dieta balanceada. Esta propuesta causa una gran sorpresa.

Los miembros del club de natación Iwatobi reflexionan sobre lo que pudo haber provocado el extraño comportamieto de Nagisa al final de la práctica de ese día. Nagisa se rehúsa a explicar por qué está molesto.

En la víspera de las prefecturales, Makoto decide hablar de un tema con Haruka. Cuando el torneo inicia, el club Iwatobi se encuentra muy entusiasmado sobre sus prospectos. Pero ¿podrán todos los miembros pasar las preliminares en sus eventos individuales?

Haruka y los chicos han entrenado duro para prepararse para la competencia contra Samezuka. Después de 1 día de torneo, Gou y Amakata-sensei llevan a los chicos a un festín fabuloso y rico en carbohidratos, y les permiten tomar un descanso. Mientras, Rin se enfrenta a una dura decisión como capitán del club de Samezuka. ¿A quién escogerá para nadar en el relevo con él?

Mientras Haruka y los chicos redoblan su entrenamiento al iniciar las prefecturales, Makoto se da cuenta que Gou está preocupada y le pregunta qué le pasa. Ella le cuenta que el entrenador Sasabe ha estado tan ocupado últimamente, que no ha podido aprobar su nuevo régimen de entrenamiento. Makoto se ofrece a ir a verlo, pero lo que se encuentra en el club es...

En la Academia Samezuka, continúan con las fuertes prácticas para las regionales. Mientras, el Club de Natació Iwatobi entrena arduamente todos los días hasta que se oculta el sol. Aunque Amakata-sensei está preocupada, Haruka y los chicos insisten en que quieren practicar lo más que puedan antes del torneo.

Mientras continúa el torneo, Sousuke por fin le dice a Rin cómo pasó los años en que estuvieron separados. Rin está preocupado por la actitud despreocupada de Sousuke respecto a ciertas cosas y trata de hablar con él.

Haru sigue evidentemente perdido sin saber a qué futuro quiere dirigirse. Y, aunque odia que todo el mundo le diga cómo debe ser, sus amigos se preocupan por él e intentarán ayudarlo.

Haru y Rin visitan a la familia que le dio alojamiento a Rin durante su estadía en australia.